Karriär
Almgren slog igenom internationellt redan 2014 med JVM-brons på 800 meter i Eugene. Efter flera år med skadebesvär gjorde han en närmast osannolik comeback från och med 2023, då han började dominera svensk medel- och långdistans. Under 2024 noterade han åtta svenska rekord på distanser från 1 500 meter till halvmaraton och bytte successivt fokus mot de längre loppen. I juni 2025 sprang han 12.44,27 på 5 000 meter på Stockholms stadion och slog både svenskt och europeiskt rekord. Senare samma år förbättrade han svenska rekordet på 3 000 meter till 7.31,42 i Sollentuna och tog VM-brons på 10 000 meter i Tokyo, vilket var Sveriges första VM-medalj på en lång distans. Tidigt 2026 vann han 10K Valencia Ibercaja på 26.45 – nytt europarekord på landsväg – och inledde Diamond League-säsongen med en tredjeplats på 3 000 meter (7.26,48) i Shanghai/Keqiao den 16 maj. Han tränas av Henrik Larsson (löpcoach) och har planerat fortsatt satsning mot OS i Los Angeles 2028. Vid EM i Birmingham i augusti 2026 kom karriärens största triumf: guld på 10 000 meter med nytt mästerskapsrekord — Sveriges första EM-guld i mästerskapet och ett kvitto på att han nu tillhör Europas absoluta elit på distansen.
Meriter
- EM-guld 10 000 meter, Birmingham 2026 — med nytt mästerskapsrekord
- VM-brons 10 000 meter, Tokyo 2025
- Europarekord 5 000 meter – 12.44,27 (Stockholm 2025)
- Svenskt rekord 3 000 meter – 7.31,42 (Sollentuna 2025)
- Svenskt rekord 1 500 m, 5 km landsväg, halvmaraton m.fl.
- JVM-brons 800 meter, Eugene 2014
- Flerfaldig svensk mästare på 1 500 m, 5 000 m och 10 000 m
- Diamond League-segrar under 2025
- Europarekord 10 km landsväg – 26.45 (Valencia 2026)
- Tredjeplats 3 000 m Diamond League Shanghai/Keqiao 2026 (7.26,48)
- Vinnare av Idrottsgalans Bragdguld-nominering 2025
Tidigare klubbar
Hässelby SK
Privatliv
Almgren är uppvuxen i Sollentuna och är utbildad civilingenjör. Han är känd för sitt analytiska och datadrivna förhållningssätt till träning och har länge kombinerat löpningen med arbete och studier.